Mỗi chúng ta đều ao ước có được làn da tươi trẻ của thời thiếu nữ nhưng ít ai có thể gìn giữ vẻ đẹp ấy theo thời gian. Thấu hiểu tâm tư của bạn, bài viết hôm nay của La Hues sẽ mang đến 4 bí kíp trẻ hóa làn da đang được chị em yêu thích nhất. Cùng tìm hiểu ngay!
Những lợi ích mà trẻ hóa da đem lại
Trước khi tìm hiểu về những bí kíp giúp trẻ hóa làn da, bạn cần nắm được những lợi ích mà mình sẽ nhận được khi thực hiện phương pháp này. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời mà trẻ hóa da đem tới:
-
Đẩy lùi quá trình lão hóa da do tuổi tác và môi trường sống tác động nên.
-
Biến làn da chảy xệ trở nên căng mịn và tươi trẻ hơn trông thấy.
-
Làm mờ nếp nhăn, vết chân chim ở vùng đuôi mắt, khóe miệng hiệu quả.
-
Có khả năng kích thích tăng sản sinh collagen và elastin giúp làn da trở nên săn chắc hơn.
Khám phá những lợi ích mà trẻ hóa da sẽ đem đến cho bạn. (Ảnh: Sưu tầm Internet)
Phương pháp trẻ hóa da mang lại kết quả rõ rệt tuy nhiên để thấy rõ sự cải thiện làn da này, bạn cần duy trì phương pháp trẻ hóa trong một khoảng thời gian nhất định tùy thuộc vào từng tình trạng da.
4 bí kíp giúp bạn trẻ hóa làn da
Để nhận được những lợi ích tuyệt vời nêu trên, bạn hãy thử bắt đầu với 4 bí kíp giúp trẻ hóa làn da cơ bản là: làm sạch da, dưỡng ẩm da, chăm sóc da từ bên trong, chăm sóc da từ bên ngoài.
Làm sạch da
Bí kíp đầu tiên để mọi làn da được khỏe mạnh đó là bước làm sạch da. Lựa chọn một sản phẩm làm sạch da đồng thời tẩy sạch tế bào chết mà không gây tổn thương da. Đây là bước đầu tiên trong quá trình phục hồi trẻ hóa da mà cũng là bước quan trọng nhất bởi nếu làn da không sạch sẽ làm viêm lỗ chân lông từ đó các nốt mụn sẽ xuất hiện trên da bạn. Để tránh gặp phải tình trạng da bị kích ứng, bạn nên lựa chọn sản phẩm làm sạch da lành tính từ thiên nhiên.
Bí kíp làm sạch da vô cùng cần thiết giúp trẻ hóa da. (Ảnh: Sưu tầm Internet)
Dưỡng ẩm da
Khi đã có một làn da sạch, các bạn hãy chuyển qua bước dưỡng ẩm da nhé. Có một sai lầm mà nhiều người mắc phải đó là da dầu không cần đến bước này. Trên thực tế, mọi làn da đều cần được cấp ẩm vậy nên bạn tuyệt đối đừng bỏ qua bí kíp này. Cung cấp độ ẩm sẽ giúp làn da luôn mềm mại, tránh tình trạng nứt nẻ da đặc biệt trong thời tiết hanh khô, giao mùa. Làn da được chăm sóc và dưỡng ẩm đủ sẽ khiến khuôn mặt bạn thực sự rạng ngời và tươi trẻ.
Chăm sóc da từ bên trong
Có thể bạn chưa biết, nguyên nhân khiến da chúng ta lão hóa xuất phát từ việc nội tiết tố trong cơ thể bị mất cân bằng và suy giảm. Vậy nên, trẻ hóa da từ bên trong là điều vô cùng cần thiết. Bạn hãy bắt đầu bằng việc bổ sung đầy đủ nội tiết tố từ tự nhiên bằng estrogen thảo dược để cơ thể chúng mình luôn tràn đầy năng lượng. Estrogen thảo dược là các hoạt chất được chiết xuất từ thực vật và có nhiều nhất là trong mầm đậu nành.
Mầm đậu nành chứa dồi dào estrogen thảo dược cần thiết để bổ sung nội tiết tố. (Ảnh: Sưu tầm Internet)
Không chỉ vậy, bạn cũng có thể tăng cường bổ sung vitamin cho cơ thể đặc biệt là những loại vitamin như vitamin B1, B2, C, B5, B6, vitamin K, vi khoáng magie… nhằm giúp cơ thể trẻ hóa từ bên trong. Các vitamin và khoáng chất từ rau củ quả còn có tác dụng dưỡng trắng, sạch mụn, giúp làn da bạn luôn hồng hào và căng tràn sức sống.
Chăm sóc da từ bên ngoài
Bí kíp không thể thiếu trong quá trình trẻ hóa da đó là chăm sóc da từ bên ngoài. Việc phải thường xuyên phải tiếp xúc với môi trường ô nhiễm và ánh nắng mặt trời khiến làn da chúng ta bị thương tổn ít nhiều. Chưa kể đến vấn đề tuổi tác, khi bạn bước vào độ tuổi trưởng thành sẽ đồng nghĩa với việc làn da bạn bắt đầu đối mặt với vấn đề lão hóa.
Để ngăn chặn tình trạng này, bạn cần tránh tiếp xúc quá nhiều hoặc quá lâu dưới ánh mặt trời vì chúng có thể gây tổn thương da, sạm da dễ dẫn đến ung thư da. Ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân gây nên những nếp nhăn vậy nên bạn hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 15 để bảo vệ da tốt nhất.
Tập thể dục là một bí quyết giúp chăm sóc da từ bên ngoài bởi nó giúp đẩy mạnh quá trình lưu thông máu, tăng lượng oxy phân bổ đến các mao mạch và mô tế bào. Mồ hôi thoát ra trong quá trình tập giúp đào thải chất độc và bụi bẩn từ lỗ chân lông.
Một số thói quen hàng ngày giúp bạn trẻ hóa làn da
Để duy trì một làn tươi trẻ, việc hình thành lối sống lành mạnh cả về thể chất lẫn tâm hồn là vô cùng quan trọng. Cùng La Hues tham khảo một số thói quen hữu ích bên dưới:
Chế độ dinh dưỡng
Thay vì cho phép bản thân tự do ăn uống thỏa thích các món đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, bạn hãy thử bắt đầu chế độ dinh dưỡng với thật nhiều rau xanh, củ quả, đồ ăn eat clean để làn da được khỏe mạnh từ bên trong.
Chế độ ngủ nghỉ
Kiểm soát thời gian ngủ vừa đủ 8 tiếng một ngày và đảm bảo chất lượng giấc ngủ tốt giúp làn da được nghỉ ngơi và nội tiết tố trong cơ thể có thời gian cân bằng.
Cân bằng cảm xúc
Yếu tố về mặt cảm xúc cũng ảnh hưởng tới làn da của bạn vậy nên hãy học cách cân bằng công việc và cuộc sống, tránh để những căng thẳng, phiền não bên ngoài ảnh hưởng tới quá trình trẻ hóa da.
Dưỡng da đúng cách
Thói quen cuối cùng cũng là thói quen tác động trực tiếp tới làn da bạn, dưỡng da đúng cách sẽ mang tới sự cải thiện tích cực trên da. Ngược lại, nếu các bước dưỡng da không đúng hoặc không phù hợp với bạn sẽ khiến tình trạng da trở nên tệ hơn.
Hãy dưỡng da thật đúng cách bạn nhé! (Ảnh: Sưu tầm Internet)
Hy vọng những chia sẻ về 4 bí kíp trẻ hóa làn da trên đây đã giúp các bạn có thêm hiểu biết về làn da của mình. Nếu bạn mong muốn tìm hiểu kỹ hơn về trẻ hóa da, hãy liên hệ với phòng khám chuyên khoa da liễu La Hues để được tư vấn và điều trị.
Chúc các bạn nhiều sức khỏe!
